E mais uma colunista estreando aqui na KIDS in! Estamos super felizes com a colaboração da Angélica, mãe do Diguinho e autora do blog Angeliica.com. Na sua pauta de estreia ela nos conta como a corrida infantil apareceu em sua vida e como isso fez diferença na vida do filhote, hoje com 7 anos. Inspire-se!
Em tempos modernos, onde a criançada passa mais tempo presa dentro de casa com a cara nos tabletes, celulares e televisão, é coisa rara vê-los praticando qualquer tipo de atividade física. Até mesmo as brincadeiras de rua, que mais pareciam exercícios físicos e exigiam energia, andam quase que extintas! Tanto que, estudos comprovam que a geração de hoje tende a morrer mais cedo por conta disso tudo! Isso, claro, se os pais não tomarem as medidas certas para que esta estatística não se confirme.
Mudar o estilo de vida, aderir a uma alimentação saudável e praticar atividades físicas serão sempre a solução para este tipo de questionamento. E não é tão complicado como aparenta ser.
Como a corrida infantil entrou nas nossas vidas
Comigo, Angélica Viegas, a ideia de incentivar meu pequeno de 7 anos veio por acaso quando recebemos um convite super inusitado para participarmos de uma das edições da Corrida Cartoon! E o mais bacana da iniciativa era que os pequenos não corriam sozinhos, eles podiam escolher um membro da família como companhia! Eis que meu pequeno optou pela companhia do papai, que suou a camisa mas deu conta do recado! É claro que, ao final da prova, ambos foram merecedores de uma medalha simbólica!
Óbvio que, no nosso caso, veio a calhar! Mas e quando não vem?! Quando não aparece esse tipo de oportunidade o que vale é o próprio incentivo de mamãe ou papai para encaminhar os pequenos. A companhia dos pais é (e sempre será) super bem-vinda para a criançada tanto pelo fato de fortalecer o vínculo entre pai/mãe e filho quanto para que mamãe e papai possam acompanhar seu crescimento e desenvolvimento.
Porém, quando se fala em corrida infantil (ou qualquer outro tipo de atividade física) não se deve ‘dar as caras’ sem antes estar ciente do estado de saúde e muito menos sem antes passar por um acompanhamento médico! Mas por quê?! Porque mesmo trazendo benefícios à saúde ela aumenta a capacidade respiratória, resistência e desenvolvimento da força muscular. Ou seja, a criança que não está fisicamente preparada, e principalmente, amparada por profissionais das áreas de saúde e educação física, pode apresentar problemas futuros.
Vale lembrar também que a corrida infantil incentiva a ideia de que “o importante é competir, e não ganhar”, fazendo com que a cabecinha da galerinha entenda que, na vida a gente ganha, mas as vezes também perde! Ou seja, é lição para uma vida toda!