Na semana passada falamos sobre fazer enxoval fora do Brasil. Seguindo a linha, dessa vez decidimos ajudar as mães que já estão prestes a receber o novo membro da família em casa com dicas para a mala de maternidade.
Depois de longos nove meses de espera (ou menos, se o bebê for apressadinho), finalmente o parto está próximo! Em um período de muita alegria, mas também de um bocado de ansiedade, várias coisas estão passando pela cabeça das futuras mamães e dos futuros papais. No meio desse turbilhão de emoções, é bom já deixar a mala da maternidade preparada. Já pensou se a “hora H” chega e o casal tem que correr para o hospital sem nada pronto?!
Tenha em mente o tempo que provavelmente ficará no hospital. Em partos vaginais o comum é de 1 a 2 dias de internação, já nas cesarianas algo entre 3 e 4 dias é o esperado. A sugestão é não passar da 38ª semana de gravidez para arrumar as malas e se sua gravidez é de risco, como a gemelar, por exemplo, em geral é melhor ser precavida e arrumar tudo lá pela 35ª semana.
Você pode dar uma lida na lista abaixo e também baixar uma versão para imprimir AQUI!
Mala de maternidade para a mamãe
• Documento com foto (identidade ou carteira de motorista válidas), documentos do plano de saúde ou documentos para internação
• Óculos de grau (caso use). Evite lentes de contato que podem ressecar e dar mais trabalho para tirar e colocar
• Celular e carregador
• Meias antiderrapantes (2 a 3 pares), chinelo ou pantufa
• 1 robe
• 4 camisolas abertas na frente
• 4 sutiãs apropriados para amamentar
• 8 calcinhas de algodão
• 1 toalha de banho grande (os hospitais fornecem toalhas, mas em geral são pequenas e finas)
• 1 pacote de absorventes de seio ou protetor de mamilos
• 3 pacotes de absorventes higiênicos
• Kit necessaire: escova e secador para cabelos, escova e creme dental, kit de maquiagem básica, por exemplo: base, corretivo, batom, rímel e blush (já pensou
nas primeiras fotos como o bebê?), sabonete, xampu, desodorante, creme hidratante e hidratante labial. Elástico de cabelo e faixas são ótimos aliados no hospital e primeiros dias em casa!
• Roupa confortável no tamanho equivalente à 6 meses de gravidez, ou a que tiver usado para ir ao hospital (a verdade é que provavelmente elas estarão servindo ainda)
• Sapato sem salto
Mala de maternidade para o bebê
• Bebê conforto e cadeirinha de carro aprovados e adequados
• 6 macacões para recém nascido
• 6 bodies (ou pagãos) com calças tipo culote para recém nascido
• 3 casaquinhos
• 1 conjunto de roupa para sair da maternidade
• 4 mantas ou xales
• 6 pares de meias RN (recém nascido)
• 3 a 6 pacotes de fraldas RN/P. Também leve fraldas de algodão, pois as fraldas descartáveis podem irritar a pele do bebê
• 3 pares de luvas de malha (mesmo no verão, para o bebê não se arranhar)
• 6 paninhos de boca
• 2 fraldas para amamentar
• 1 touca de malha ou tricot
• Creme para assaduras e/ou outro produto que o médico indique
Mala de maternidade do parceiro
• Celular e carregador
• Muda de roupa
• Kit necessaire
• Lanchinhos práticos e rápidos
• Kit entretenimento – podem ser joguinhos, livros, música…
• Câmeras fotográfica e/ou de vídeo, suas baterias, carregadores e memórias (muitas memórias para não correr o risco de perder àquela foto incrível!)
• Remédios de uso regular se os tomar
Outras “tralhinhas” importantes
• Telefones de parentes e amigos
• Caneta e caderno de anotações
• Dinheiro trocado para o estacionamento ou qualquer eventualidade
• Enfeite da porta
• Lembrancinhas para visitas
• Álbum de recordações
Lembre que você pode baixar AQUI a versão da lista para impressão.
Separe tudo, monta a (ou as…) mala e deixe-a no carro ou junto à porta de casa. Agora é esperar a chegada do rebento, preparada para toda a emoção do momento! e como diria minha avó: uma boa hora!
Por Cynthia Jacques – diretora da KIDS in, mãe da Luiza, boadrasta do Felipe e do Mateus, tia do Phill, madrinha do Gui, tia de um monte de criança maneira, ex-professora de ballet e sapateado além de fonoaudióloga